重視自己身體,不要熬夜!

2009/09/02

明明說好要兩點前睡,至少睡足七小時,偏偏就要聽Youtube音樂、看電視、上網,東摸摸西摸摸的搞到四點,然後睡到十點才不情願地起來上班,這是多年的壞習慣,以前二十來歲時可以撐住,現在不行啦,這會讓我身體變差,搞出許多毛病來,千萬要自重啊!

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