小動作和壞習慣

2009/08/31

養成了一些上班空閒時的壞習慣:

1. 兩眼對著螢幕放空。

2. 不斷用滑鼠按不同頁面,在不同應用程式間沒有目的地轉來轉去。

3. 不停地抖腳。

4. 動不動就挖耳朵搔癢,或想把結疤摳掉。

5. 抓頭皮,摳頭皮屑,甚至抓到破皮流血。(回頭想想,這是從高中就開始的。)

很不喜歡這些習慣,覺得很不雅,卻不知道怎麼改掉。其中後面幾個原因可能跟輕度憂鬱有關?

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